La llamada ley del hielo puede darse tanto en relaciones de amistad como en pareja. Son muy destructivas por las personas que la padecen. ¿Pero cómo podemos detectarlo? Intentaré describir las señales que pueden ayudarnos a detectar este tipo de situación. Sobre la ley del hielo, no se ha hablado mucho y es muy probable
El organismo puede reaccionar de manera peligrosa cuando se vive en constante preocupación y tensión, pudiendo llegar a ocasionar alteraciones en el sistema inmune. Existe una relación entre el sistema inmune y el sistema nervioso, hay una conexión entre ambos sistemas. La mente influye tanto en nuestro estado de salud que en psicología se asocian
Hay veces que las cosas no son como esperamos y entramos en un ritmo de vida en el que los problemas y las dificultades nos acorralan, entramos en rutinas y nos damos cuenta que necesitamos recuperar de nuevo la ilusión. Todos hemos pasado por alguna situación difícil que nos hace querer recuperar de nuevo la
El maltrato psicológico, en ocasiones, puede ser difícil identificar. Una manera de saber si estás sufriendo un maltrato psicológico y emocional es a través de la respuesta a una serie de preguntas que dejo como tarea a las personas que vienen a consulta, hasta la próxima sesión. El objetivo de estos "deberes para casa" es
A lo largo de la vida hay muchos ámbitos y realidades que nos afectan de forma directa o indirecta. A veces no es fácil encontrar un equilibrio de vivir en conexión con el pensamiento positivo. Puede que algo nos roba paz interior de alguna manera. Cuando esto sucede resulta imposible vivir el presente, la mente
El miedo es una emoción como cualquier otra, igual de saludable y necesaria pero cuando domina nuestra vida significa que es una emoción que tenemos que sanar. Pero, ¿Como lo hacemos? ¿Cuántas veces tengo miedo, y, exactamente no sabemos a qué? El miedo es una emoción. Y, es tan necesaria como cualquier otra emoción.
