Este confinamiento, que de hecho todavía no ha terminado, se nos está haciendo muy largo. Todo el mundo quiere vivir "normal" como antes. Me pregunto: ¿Era normal la forma en que vivíamos? ¿La forma en que nos relacionábamos? El confinamiento nos ha hecho vivir puertas adentro de nuestra casa. Si queremos podemos extraer una parte
Aquest confinament, que de fet encara no ha acabat, se’ns està fent molt llarg. Tothom vol tornar a viure “normal” com abans. Em pregunto: Era normal la manera com vivíem? La manera com ens relacionàvem? El confinament ens ha fet viure portes endins de casa nostra. Si volem en podem extreure una part bona, a
Siempre se puede aprender de los errores cometidos en el pasado. Lo que se hizo no lo podemos cambiar por mucho que queramos. Podemos equivocarnos en el día a día, por ejemplo, en el trabajo, trabajando bajo presión y con jornadas de trabajo muy largas.... O también en casa, con los amigos o con la
Sempre es pot aprendre dels errors comesos en el passat. El que es va fer, fet està i no ho podem canviar per molt que vulguem. Podem equivocar-nos en el nostre dia a dia, per exemple a la feina, treballant sota pressió i amb jornades de treball llargues... O també a casa, amb els amics
Si volem millorar les relacions amb les altres persones hem d’aprendre a posar límits i deixar clar que s’han de respectar. És una manera de protegir-nos a nivell físic però també mentalment i emocional. Moltes vegades per una qüestió cultural ens costa portar-ho a terme. Amb l’establiment de certs límits es pot posar ordre a
Si queremos mejorar las relaciones con las otras personas debemos aprender a poner límites y dejar claro que se deben respetar. Es una manera de protegernos a nivel físico pero también mental y emocional. Muchas veces por una cuestión cultural nos cuesta llevarlo a cabo. Con el establecimiento de ciertos límites se puede poner orden
“ El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal sobre si mismo” Goethe ¿Nos queremos suficiente? ¿Cómo nos vemos? ¿Cuál es la imagen que tenemos de nosotros? Nos enseñan a ser buenas personas, a lavarnos los dientes, a ir al colegio, pero ¿Alguien nos
“El pitjor dels mals que li pot succeir a l’home és que arribi a pensar malament de sí mateix” Goethe Ens estimem a nosaltres mateixos? Com ens veiem? Quina és la imatge que tenim de nosaltres? Ens ensenyen a ser bona persona, a rentar-nos les dents, a que cal anar a l’escola, però
La frustració és una resposta emocional. Davant una expectativa , un projecte o il·lusió que no es compleix podem experimentar sentiments com la ira, tristesa, o l’ansietat. Volíem aconseguir alguna cosa que no ha estat possible. En certa manera el nivell de tolerància a la frustració és innat però es pot aprendre. Pensem en un
La frustración es una respuesta emocional. Ante una expectativa, un proyecto o ilusión que no se cumple podemos experimentar sentimientos como la ira, tristeza, o la ansiedad. Queríamos conseguir algo que no ha sido posible. En cierto modo el nivel de tolerancia a la frustración es innato, pero se puede aprender. Pensamos en un bebé,
